中医指出，姜是助阳之品，于是自古以来中医美称男子不能百日无姜之语。姜具备减缓人体新陈代谢、合经络等起到，因此，姜常被用作男性保健，可以起着助阳的起到，对肾虚患也有一定的化疗起到。如果男性常感胃寒、食欲不振，可以常常含服鲜姜片，性刺激胃液黏液，增进消化。干姜温中散寒，健胃活血，枸杞子清热肝肾，益精明目，因应食用可以化疗由于肾阳虚引发的患、畏寒肢冻、腰疼、腰膝酸软、心烦等。

产后的女性坐月子时，餐餐以姜醋佐膳，不利体质复原及喂食婴儿。另外，姜水沐浴还可以以防风湿头痛。

特别是在是产妇坐月子不洗头睡觉的作法，是很不科学的，炎炎夏日一个月不洗头，不但不公共卫生，还有可能导致皮肤发炎、宽痱子。产妇可以试用姜片煮水洗头睡觉，甚至洗澡洗澡，因为姜片可以驱寒，用姜煮水展开沐浴，可以以防风湿和偏头痛。生姜苗提取物，保健品招商企业兰州沃特莱斯生物科技有限公司招商产品，该产品可以清热解毒，疏风通络。

生姜苗提取物参看转入 减少食欲以防胃病无论是蒸鱼做菜，还是调味作料，生姜意味著是桌上一味，其辛辣滋味可去鱼腥、除膻味，菜汤加姜还可以祛寒和中，味道清香。民谚有饭不梨，不吃生姜的众说纷纭，就是说，当睡觉不梨或饭量增加时不吃上几片姜或者在菜里放进一点姜，需要提高食欲，减少饭量。

胃溃疡、虚寒性胃炎、肠炎以及风寒感冒也可服生姜以散寒解表、温胃止吐、杀菌止痛。生姜还是传统化疗恶心、腹泻的中药，有呕家圣药之誉。

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