东方保健品网简介：污染无处不在，电磁辐射也某种程度无处不在，令人防不胜防。抗辐射的方法固然不少，可是你告诉吗?大大自然给我们获取了天然的“清道夫”，让你在享用美味的同时也能降低电磁辐射的危害。1.　海带抗辐射：海带美称“海中蔬菜”之称之为，它所含胡萝卜素，维生素B1、维生素B2、蛋白质等，起维护起到。

2.　牛奶驱铅：牛奶是人们最青睐的食物之一。最近人们还找到，牛奶是驱铅的好食物。

一方面是牛奶中所含非常丰富的钙，而钙磷比例合理可以减少机体铅负荷。其二，牛奶含有的蛋白质能与体内的铅融合成可溶性化合物，可以增进铅的消化。

3.大蒜：长年喂食油炸、熏烤制品是消化道恶性肿瘤的最重要危险性因素。这些食品中有较多量的硝酸盐和亚硝酸盐，可与肉中的二级胺制备亚硝胺，而亚硝胺是造成胃癌的直接原因。大蒜对亚硝胺的制备有显著的抑制作用，因此，经常不吃大蒜可以防治消化道肿瘤。

4.小米：根据现代科学检测找到，小米中蛋白质含量是谷类中较高的，尤其是其中色氨酸含量较高(202毫克/100克)。色氨酸有镇静剂静静的起到。

在噪声环境中，体内的B族维生素消耗量相当大，因而多不吃小米可以增加噪声的电磁辐射、提升听力、防治听力器官受损。

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